PHÒNG CHỐNG BỆNH CÚM MÙA TẠI XÃ LỘC TẤN
- Thứ hai - 24/11/2025 08:32
- In ra
- Đóng cửa sổ này
Trong thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi thất thường, bệnh cúm mùa đang có xu hướng gia tăng. Tại xã Lộc Tấn, nơi có nhiều khu dân cư tập trung và đông gia đình và hộ nuôi gia súc, gia cầm trong khu vực ở và sinh hoạt, nguy cơ lây nhiễm các bệnh đường hô hấp - trong đó có cúm mùa - càng cao hơn.
Nguyên nhân gây bệnh cúm mùa
Cúm mùa do virus cúm A, B gây ra, lây truyền qua không khí khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc qua tiếp xúc tay với bề mặt có virus.
Môi trường ẩm thấp, không thoáng khí, khu vực nuôi nhốt gia cầm gần nhà ở làm tăng nguy cơ phát tán mầm bệnh.
Người có sức đề kháng yếu, trẻ nhỏ, người già và phụ nữ mang thai rất dễ mắc bệnh.
Nhằm bảo vệ sức khỏe cộng đồng, UBND xã Lộc Tấn khuyến cáo người dân thực hiện tốt các biện pháp phòng bệnh như sau:
Tiêm vaccine cúm hằng năm
Tiêm phòng cúm là biện pháp hiệu quả nhất để phòng ngừa.
Khuyến khích người dân tiêm đầy đủ, đặc biệt là người già, trẻ em
Chế độ dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng
Ăn đủ chất, đa dạng thực phẩm: thịt, cá, trứng, rau xanh, trái cây.
Tăng cường thực phẩm giàu vitamin C (cam, quýt, bưởi), vitamin A (cà rốt, bí đỏ), và kẽm (hải sản, đậu hạt).
Uống đủ nước đầy đủ mỗi ngày; ưu tiên nước ấm.
Hạn chế rượu bia, thuốc lá và thức ăn nhiều dầu mỡ.
Vệ sinh cá nhân, vệ sinh môi trường
Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng ít nhất 20 giây, nhất là sau khi tiếp xúc với gia cầm hoặc vật nuôi.
Giữ nhà cửa thoáng mát, sạch sẽ; hạn chế để gia cầm sinh hoạt chung trong khu ở.
Thường xuyên dọn dẹp, khử trùng khu vực chuồng trại; không để chất thải động vật gần nhà.
Khi ho, hắt hơi cần che miệng đúng cách để tránh lây lan bệnh.
Không dùng chung khăn, ly, đồ cá nhân
Thay đổi thói quen sinh hoạt để bảo vệ sức khỏe
Thực hiện ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn.
Hạn chế tụ tập nơi đông người trong thời gian bệnh cúm tăng cao.
Khi có biểu hiện sốt, ho, sổ mũi kéo dài cần đến trạm y tế để được kiểm tra và hướng dẫn điều trị đúng cách.
Cúm mùa là bệnh dễ mắc nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa hiệu quả bằng việc tiêm vaccine, duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh, giữ vệ sinh tốt, và duy trì lối sống khoa học. Thực hiện đồng thời các biện pháp này sẽ giúp giảm nguy cơ mắc cúm và bảo vệ sức khỏe cho bản thân cũng như cộng đồng..
Sự chung tay của từng hộ dân sẽ góp phần bảo vệ sức khỏe cho cả cộng đồng và xây dựng môi trường sống an toàn, văn minh.
Nguyên nhân gây bệnh cúm mùa
Cúm mùa do virus cúm A, B gây ra, lây truyền qua không khí khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc qua tiếp xúc tay với bề mặt có virus.
Môi trường ẩm thấp, không thoáng khí, khu vực nuôi nhốt gia cầm gần nhà ở làm tăng nguy cơ phát tán mầm bệnh.
Người có sức đề kháng yếu, trẻ nhỏ, người già và phụ nữ mang thai rất dễ mắc bệnh.
Nhằm bảo vệ sức khỏe cộng đồng, UBND xã Lộc Tấn khuyến cáo người dân thực hiện tốt các biện pháp phòng bệnh như sau:
Tiêm vaccine cúm hằng năm
Tiêm phòng cúm là biện pháp hiệu quả nhất để phòng ngừa.
Khuyến khích người dân tiêm đầy đủ, đặc biệt là người già, trẻ em
Chế độ dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng
Ăn đủ chất, đa dạng thực phẩm: thịt, cá, trứng, rau xanh, trái cây.
Tăng cường thực phẩm giàu vitamin C (cam, quýt, bưởi), vitamin A (cà rốt, bí đỏ), và kẽm (hải sản, đậu hạt).
Uống đủ nước đầy đủ mỗi ngày; ưu tiên nước ấm.
Hạn chế rượu bia, thuốc lá và thức ăn nhiều dầu mỡ.
Vệ sinh cá nhân, vệ sinh môi trường
Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng ít nhất 20 giây, nhất là sau khi tiếp xúc với gia cầm hoặc vật nuôi.
Giữ nhà cửa thoáng mát, sạch sẽ; hạn chế để gia cầm sinh hoạt chung trong khu ở.
Thường xuyên dọn dẹp, khử trùng khu vực chuồng trại; không để chất thải động vật gần nhà.
Khi ho, hắt hơi cần che miệng đúng cách để tránh lây lan bệnh.
Không dùng chung khăn, ly, đồ cá nhân
Thay đổi thói quen sinh hoạt để bảo vệ sức khỏe
Thực hiện ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn.
Hạn chế tụ tập nơi đông người trong thời gian bệnh cúm tăng cao.
Khi có biểu hiện sốt, ho, sổ mũi kéo dài cần đến trạm y tế để được kiểm tra và hướng dẫn điều trị đúng cách.
Cúm mùa là bệnh dễ mắc nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa hiệu quả bằng việc tiêm vaccine, duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh, giữ vệ sinh tốt, và duy trì lối sống khoa học. Thực hiện đồng thời các biện pháp này sẽ giúp giảm nguy cơ mắc cúm và bảo vệ sức khỏe cho bản thân cũng như cộng đồng..
Sự chung tay của từng hộ dân sẽ góp phần bảo vệ sức khỏe cho cả cộng đồng và xây dựng môi trường sống an toàn, văn minh.